コラーゲンの疑問！いつ飲むのがいいの？どれくらい飲むのがいいの？
人間の体は全体として水分を除いた部分の約３分の２がタンパク質になりますが、その体の根幹を作っているのがコラーゲンです。
『肌がつるつるになるもの』、といったイメージがあるかもしれませんが、肌だけではなく筋肉、内臓や骨、髪の毛や歯茎、爪先などにも全てコラーゲンが含まれており、基礎を形成しているものと言えます。
よってコラーゲンは、人間にとって非常に重要な役割を果たしているたんぱく質の一種なのです
- Ｑ1 いつ飲むが良いでしょうか？
- Ａ.いつ飲まれても構いませんが、お肌は夜、寝ている間に作られる(夜１２時から深夜２時にかけて２時間がシンデレラタイムといわれ肌の新陳代謝が活発になる)といわれてますので、就寝前に飲まれる方が多いようです。
毎日飲み忘れがないようドリンクタイプは朝やお風呂上りなど、錠剤タイプは食後などと毎日続ける習慣作りをされるのもオススメです。 - Ｑ2 １日どれぐらい摂れば良いでしょうか？
- Ａ.もともと私たちの体内に存在していますが、20歳代からどんどん減少してしまいます。
いつまでも若々しさを保つためには成人で１日５g程度は摂取したいところ！
普段の食事にも含まれていますが毎日たくさんの量を摂るのは困難です。
食生活や生活環境などに応じてサプリメントで効果的に摂取することをオススメします。
手羽先１本(ブロイラー６０g)
コラーゲン含有量＝約０.２g
▼コラーゲン５g摂取するには▼
手羽先ざっと２５本
カロリーはなんと3,000kcal！ - Ｑ3 どれぐらい飲み続けると良いでしょうか？
- Ａ.飲んだ翌日に化粧ノリが良くなったなどと実感される方も多くおられますが、私たちの肌は通常２８日周期で入れ替わる(ターンオーバー)といわれています。 実際には年齢や体調によって変わりますが、このターンオーバーを２回転させて新しい良質のコラーゲンを保った肌に入れ替えるのが望ましいと考えられるため、２カ月くらい継続してお飲みいただき実感される方が多いようです。
- Ｑ4 妊娠・授乳中でも大丈夫でしょうか？
- Ａ.コラーゲンはもともと私たちのカラダにある成分のため影響あるとは考えにくいところですが、妊娠中の方、授乳中の方のほか、通院されている方や医薬品を服用されている方など、お医者様の治療方針等もありますので、一度ご相談いただいたほうが安心してお飲みいただけると思われます。
- Ｑ5 こどもでも大丈夫でしょうか？
- Ａ.体内のコラーゲンは２０歳を境に減少していくといわれています。お子様が飲んでも特に問題はございませんが、効果が実感できるかは分かりかねます。 なお、お子様だけでなく、大人の方につきましても、たんぱくアレルギーなどによりアレルギー症状等が発現する場合がありますので原材料をご確認のうえ、アレルギー等が考えられる場合はお召し上がりにならないでください。
保湿の代表選手、ヒアルロン酸について詳しく知りたい！
ヒアルロン酸とは水を非常に多く保持する能力がある高分子です。ヒアルロン酸１gにつき、なんと６リットルの水を持つことができる保湿の代表選手。もともと私たちのカラダにある成分ですが、２０歳を境に減少していくといわれています。 細胞と細胞の間に多く存在しており、潤いのクッションのような役割を果たしています。
- Ｑ1 1日どれぐらい摂れば良いでしょうか？
- Ａ.1日１２０gの摂取が効果を実感できたとの研究報告が出されています。
普段の食生活や生活環境などにもよりますが、サプリメントで効果的に摂取することをオススメします。 - Ｑ2 どれぐらい飲み続けると良いでしょうか？
- Ａ.先の研究報告などから２週間程度で実感出来る方も多いようですが、ヒアルロン酸は加齢によって減少してしまうため美肌を保つためには１ヵ月、２ヶ月と継続してお飲みいただくことをオススメします。
また、コラーゲンと密接な関係があるため一緒にお飲みいただくとより一層効果的です。 - Ｑ3 妊娠・授乳中でも大丈夫でしょうか？
- Ａ.ヒアルロン酸はもともと私たちのカラダにある成分のため影響があるとは考えにくいところですが、妊娠中の方、授乳中の方のほか、通院されている方や医薬品を服用されている方など、お医者様の治療方針等もありますので、一度ご相談いただいたほうが安心してお飲みいただけると思われます。
- Ｑ4 こどもでも大丈夫でしょうか？
- Ａ.体内のヒアルロン酸は２０歳を境に減少していくといわれています。
お子様が飲んでも特に問題はございませんが、効果が実感できるかは分かりかねます。
なお、お子様だけでなく、大人の方につきましても、たんぱくアレルギーなどによりアレルギー症状等が発現する場合がありますので原材料をご確認のうえ、アレルギー等が考えられる場合はお召し上がりにならないでください。
若返り・アンチエイジングの特効薬？！プラセンタっていったい何？
プラセンタとは英語で胎盤のことを言います。お母さんがお腹の赤ちゃんに送る豊富な栄養がある部位です。
動物は出産後に自分の胎盤を食べます。人間の場合も助産院によっては食べさせてくれる所もあります。
なぜ自分の臓器を食べるのか？胎盤には自然治癒力を回復させる、優れた効果があると言われているからです。そのため、お産という命がけの仕事を終えた母親は自分の胎盤を食べ、衰えた体力を速やかに回復させて、母乳を出し、子育てという重労働に備えるのです。
栄養の固まりであるプラセンタ(胎盤)には肌の細胞活性に有効と言われている成分が含まれており、近年ではプラセンタ注射やサプリメントが注目されています。
- Ｑ1 プラセンタは何由来ですか？
- Ａ.当社では、人に組成が一番近く安全とされている、豚の胎盤由来のものを商品にしております。また、豚の中でも「SPF豚」という厳しい管理下で悪い病原菌が入り込まないように飼育された豚の原材料を使用しています。
合成香料・合成着色料を使用せず、プラセンタの含有量も成分表にしっかりと記載のある商品ですので安心してお召し上がり下さい。 - Ｑ2 プラセンタは普通の食事でも摂取できるのですか？
- Ａ.残念ながらプラセンタは、日常の食事からは摂取することが出来ません。 胎盤なので焼肉店で豚の胎盤(コブクロ)を食べることは可能ですが、毎日食べ続けることは困難です。
- Ｑ3 プラセンタとコラーゲンのどちらを選べばいいかわかりません。
- Ａ.例えば、網目状のザルのなかにゲル状の液体を入れた場合、網目が大きいと簡単に流れ出ますが、細かいと流れにくくなります。コラーゲンはその網目の働きをイメージしてください。
ゲル状の液体＝ヒアルロン酸は保湿成分で、コラーゲンが不足したり古くなったりすると保湿成分をとどめておくことができなくなり肌が乾燥やしわなどが起きます。
一方プラセンタは細胞の活性化を促進するため、細胞自体が元気になり、肌つやがよくなったり、美白効果が期待できるなどがあります。（プラセンタのドリンクは、ヒアルロン酸＆プラセンタとして両方多く入っています）
よって、プラセンタとコラーゲンのどちらか？というのはその人によって必要なものが異なるため一概にはお勧めできませんが、ざっくりとしたイメージとしては、コラーゲンドリンクは「しわやたるみ、乾燥」などにお悩みの方、ヒアルロン酸＆プラセンタは「しみや美白、および保湿」にお悩みの方におすすめです。（一部重複します）